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婁橋駕?？颇克脑趺搭A約

2025-05-10 18:14:53科目四自主預約填報頁面進入方法

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最佳答案



健康飲食

健康飲食，從飲食習慣開始

健康飲食一直是人們關(guān)注的熱點話題。怎樣才能實現(xiàn)健康飲食呢？其實，從飲食習慣開始，我們就能做到。

首先，要養(yǎng)成規(guī)律飲食的習慣。每天三餐要按時吃，不要吃過于飽腹或者過于饑餓。尤其是早餐，要吃得豐富一些，多選擇富含蛋白質(zhì)、膳食纖維和維生素的食物，比如牛奶、雞蛋、全麥面包等。

其次，要增加蔬菜和水果的攝入量。蔬菜和水果富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，能夠降低膽固醇、預防疾病。建議每天吃五種不同顏色的蔬菜和水果，如西紅柿、胡蘿卜、葡萄、橙子等。

再次，要適量攝入蛋白質(zhì)和碳水化合物。蛋白質(zhì)是人體構(gòu)建和修復組織的重要物質(zhì)，碳水化合物是人體主要獲得能量的來源。要注意蛋白質(zhì)和碳水化合物的攝入量，避免過量導致肥胖等問題。

最后，要限制高脂、高糖食品的攝入。高脂、高糖食品容易導致肥胖和糖尿病等疾病，應該盡量少吃或者避免吃。

總之，健康飲食是保持身體健康的基礎(chǔ)，養(yǎng)成良好的飲食習慣，有助于減少罹患慢性病的風險，提高生活質(zhì)量。

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  • 路口內(nèi)人行橫道線警示行人優(yōu)先橫過道路。正確錯誤
  • 如圖所示，以下交通標志提示駕駛?cè)诉M入隧道應開啟車燈。正確錯誤
  • 機動車行經(jīng)交叉路口，不得超車。正確錯誤
  • 駕駛機動車遇到這種情況的行人可連續(xù)鳴喇叭催其讓道。正確錯誤
  • 行車中發(fā)動機突然熄火后不能啟動時，及時靠邊停車檢查熄火原因。正確錯誤
  • 在狹窄的坡路會車，如遇下坡車不減速、不讓行，應持續(xù)鳴喇叭迫使其停車讓行。正確錯誤
  • 在大雨天行車，為避免發(fā)生“水滑”而造成危險，要控制速度行駛。正確錯誤
  • 駕駛機動車可在該路口處向右變更車道。正確錯誤
  • 夜間會車時，如果發(fā)現(xiàn)對向車輛持續(xù)變換遠近光燈，該駕駛?cè)丝赡茉谔崾颈拒囮P(guān)閉遠光燈。正確錯誤
  • 在這個路口左轉(zhuǎn)彎要靠路口中心點左側(cè)轉(zhuǎn)彎。正確錯誤
  • 駕駛機動車遇到這種道路，可充分利用空擋滑行。正確錯誤
  • 圖中標志提醒障礙物在路中，車輛從兩側(cè)繞行。正確錯誤
  • 駕駛機動車大霧天氣下跟車時，應變換遠近光燈提示前車注意安全。正確錯誤
  • 如圖所示，在慢速車道行駛的機動車可以借用快速車道超車。正確錯誤
  • 在道路上跟車行駛時，跟車距離不是主要的，只須保持與前車相等的速度，即可防止發(fā)生追尾事故。正確錯誤
  • 受傷者在車內(nèi)無法自行下車時，可設(shè)法將其從車內(nèi)移出，盡量避免二次受傷。正確錯誤
  • 前方標志預告交叉路口通往方向的信息。正確錯誤
  • 如圖所示，駕駛機動車接打電話容易導致發(fā)生交通事故。正確錯誤
  • 一輛嚴重超載的自卸低速貨車在經(jīng)過急轉(zhuǎn)彎長下坡路段時突然剎車失靈，沖進趕集人群，導致10人死亡、16人受傷。該事故發(fā)生的原因是貨車剎車失靈和貨車超載。正確錯誤
  • 下坡路制動失效后，在不得已的情況下，可用車身側(cè)面擦撞山坡，迫使機動車減速停車。正確錯誤
  • 駕駛機動車直行通過前方路口怎樣行駛？A、接近路口時減速慢行B、進入路口后再減速慢行C、可以不減速直接通過D、提前加速通過交叉路口
  • 駕駛機動車在這個路口怎樣左轉(zhuǎn)彎行駛？A、沿直行車道左轉(zhuǎn)B、進入左轉(zhuǎn)彎待轉(zhuǎn)區(qū)C、進入直行等待區(qū)D、沿左車道左轉(zhuǎn)彎
  • 在事故現(xiàn)場搶救傷員的基本要求是什么？A、先治傷，后救命B、先救命，后治傷C、先幫助輕傷員D、后救助重傷員
  • 如圖所示，以下這個標志的含義是什么？A、電子不停車收費（ETC）車道指引B、綠色通道C、應急車道D、快速公交系統(tǒng)（BRT）專用車道
  • 如圖所示，夜間駕駛機動車遇到其他機動車突然駛?cè)氡拒嚨罆r，應當如何避讓？A、及時減速讓行B、向左猛打轉(zhuǎn)向盤躲避C、向右猛打轉(zhuǎn)向盤躲避D、加速從右側(cè)繞行
  • 駕乘人員下車時要怎樣做以保證安全？A、停車后立即開門下車B、觀察前方交通情況C、先開車門再觀察側(cè)后情況D、先觀察側(cè)后情況，再緩開車門
  • 行車中遇有非機動車準備繞過停放的車輛時，應怎樣做？A、鳴喇叭示意其讓道B、讓其先行C、加速繞過D、緊隨其后鳴喇叭
  • 駕駛機動車在這種情況下注意什么？A、行人從車后穿出B、行人從車前穿出C、公交車突然倒車D、公交車突然起步
  • 車輛在主干道上行駛，駛近主支干道交匯處時，為防止與從支路突然駛?cè)氲能囕v相撞，應怎樣做？A、提前減速、觀察，謹慎駕駛B、保持正常速度行駛C、鳴喇叭，迅速通過D、提前加速通過
  • 駕駛機動車進入高速公路加速車道后，盡快將車速提高到多少？A、30公里/小時以上B、40公里/小時以上C、50公里/小時以上D、60公里/小時以上
  • 如圖所示，夜間駕駛機動車會車時，如對方開啟遠光燈且經(jīng)本車提醒后仍不關(guān)閉遠光燈，以下做法正確的是什么？A、開啟遠光燈B、鳴喇叭提示C、開啟危險報警閃光燈D、減速，避免直視，視線稍向右移
  • 新能源電動汽車電池著火時，以下說法錯誤的是什么？A、火勢剛起能夠斷電時，立即斷電B、注意防高溫、毒氣C、滅火時，電池不再有明火即可D、報警時告知起火汽車的品牌和型號
  • 雨天行車，遇撐雨傘和穿雨衣的行人在公路上行走時，應怎樣做？A、以正常速度行駛B、持續(xù)鳴喇叭示意其讓道C、加速繞行D、提前鳴喇叭，并適當降低車速
  • 在這種路口遇到行人突然橫穿怎么辦？A、減速或停車讓行B、鳴喇叭示意其讓道C、搶在行人之前通過D、向右變道繞過行人
  • 駕駛機動車在距離隧道前多少米內(nèi)不得停車？A、30米B、50米C、80米D、100米
  • 機動車發(fā)生撞擊的位置不在駕駛?cè)艘粋?cè)或撞擊力量較小時，駕駛?cè)瞬徽_的做法是什么？A、緊握轉(zhuǎn)向盤B、兩腿向前蹬C、從一側(cè)跳車D、身體向后緊靠座椅
  • 機動車駛?cè)腚p向行駛隧道前，要如何使用燈光？A、開啟危險報警閃光燈B、開啟遠光燈C、開啟霧燈D、開啟近光燈
  • 如圖所示，駕駛機動車通過交叉路口時右轉(zhuǎn)遇到人行橫道有行人通過時，以下做法正確的是什么？A、保持較低車速通過B、停車讓行，等行人通過后再通過C、連續(xù)鳴喇叭沖開人群D、確保安全的前提下繞行通過
  • 佟某駕駛一輛大客車（乘載54人，核載55人）行至太原境內(nèi)以45公里的時速通過一處泥濘路段時，機動車側(cè)滑駛出路外墜入深溝，導致14人死亡、40人受傷。佟某的主要違法行為是什么？A、客車超員B、超速行駛C、酒后駕駛D、疲勞駕駛
  • 機動車輪胎的胎壓標識表示的含義是什么？A、正常情況下的最大安全充氣壓力值B、正常情況下的最小安全充氣壓力值C、正常情況下的充氣壓力參考值D、全車所有輪胎充氣壓力的平均值
  • 當你看到圖中這個標志時，應該想到什么？A、前方有人行橫道B、應當相應減速行駛C、視野范圍內(nèi)無行人可以保持原速行駛D、視野范圍內(nèi)無行人可以適當加速通過
  • 如圖所示，接近人行橫道線時怎樣安全行駛？A、提前減速觀察B、注意避讓行人C、隨時準備停車D、搶先加速通過
  • 駕駛機動車在隧道內(nèi)發(fā)生火災，逃生時以下做法正確的是什么？A、根據(jù)疏散指示標識指示的方向逃離B、若視線不清，可打開手機手電筒功能C、尋找人行橫通道逃生D、被困車內(nèi)時果斷用安全錘等尖銳物體敲碎側(cè)車窗玻璃，逃離車輛
  • 為確保機動車在高速公路行駛的安全，不得有下列哪些行為？A、倒車逆行，穿越中央分隔帶掉頭，或在車道內(nèi)停車B、騎軋車行道分界線或者在路肩上行駛C、在匝道、加速車道或者在減速車道上超車D、試車或者學習駕駛機動車
  • 如圖所示，駕駛機動車遇到這種情況時，應注意哪些可能發(fā)生的危險？A、行人通過速度較慢可能滯留在道路內(nèi)B、電動自行車可能發(fā)生故障無法及時通過道路C、右側(cè)駛來的機動車可能未能及時停車而進入路口D、考慮雨天路面濕滑，應注意按照限速規(guī)定控制車速
  • 駕駛?cè)伺四常ǔ諦2駕駛證）駕駛重型半掛牽引車（載運醬糟）行駛至某隧道（限速80km/h）出口處車上所載醬糟泄漏，潘某駕車逃離現(xiàn)場；隨后，駕駛?cè)斯绸{駛大型普通客車（核載55人，實載31人）以105km/h的速度行駛至此處發(fā)生側(cè)翻；隨后，駕駛?cè)巳~某駕駛重型倉柵式貨車（核載18.5噸，實載21噸）與大客車發(fā)生碰撞后側(cè)翻，造成11人死亡，18人受傷。本起事故中駕駛?cè)说倪`法行為有哪些？A、駕駛?cè)伺四绸{駛與準駕車型不符的機動車B、駕駛?cè)斯吵瑔T行駛C、郭某駕駛大型普通客車超速行駛D、葉某駕駛重型倉柵式貨車超載行駛
  • 如圖所示，A車在交叉路口左轉(zhuǎn)時遇到B車強行超越，以下做法錯誤的是什么？A、加速靠左側(cè)繞行B、持續(xù)鳴喇叭警告C、與其搶行D、保持車速繼續(xù)行駛
  • 臨時停車，要注意什么？A、緊靠道路右側(cè)B、開關(guān)車門不得妨礙其他車輛和行人通行C、交叉路口50米以內(nèi)不得停車D、開左轉(zhuǎn)向燈
  • 駕駛機動車在城市快速路上行駛，以下做法錯誤的是什么？A、在最左側(cè)車道內(nèi)停車B、在路肩上行駛C、學習駕駛機動車D、倒車
  • 駕駛機動車在高速公路行駛，雨天發(fā)生“水滑”現(xiàn)象時，以下做法正確的是什么？A、雙手握穩(wěn)轉(zhuǎn)向盤B、迅速轉(zhuǎn)向調(diào)整C、逐漸降低車速D、急踏制動踏板減速

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