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考科目二緊張?jiān)趺崔k 緩解緊張的方法

2025-05-10 18:48:27

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最佳答案

考科目二緊張?jiān)趺崔k 緩解緊張的方法

緩解方法：
1、提前熟悉場(chǎng)地，消除緊張感。可以提前熟悉考試場(chǎng)地，了解整個(gè)考試流程。當(dāng)人在陌生環(huán)境中，神經(jīng)系統(tǒng)就會(huì)自動(dòng)緊張，大腦的思維與功能就會(huì)降低。等到相對(duì)熟悉周?chē)膱?chǎng)景之后，心里就不會(huì)有很強(qiáng)的緊張感了。
2、積極的心理暗示，增加自信。在充分準(zhǔn)備之后就應(yīng)該相信自己，給自己積極的心理暗示。多和教練溝通，從他人的角度獲得自己的掌握狀態(tài)，也獲得一份來(lái)自他人的肯定，讓自己信心增加。
3、不要對(duì)考試結(jié)果太重視。對(duì)考試結(jié)果有著過(guò)高的期待，就會(huì)給自己造成很大的精神壓力，結(jié)果往往也會(huì)適得其反，越是想通關(guān)越是會(huì)掛科。考試也只是用來(lái)檢驗(yàn)自己是否掌握了這項(xiàng)技能，如果掛了，是好事，自己就可以更好的完備這項(xiàng)技能了。
4、無(wú)需想太多，考慮太多。想太多、考慮太多、心里裝的干擾因素太多都會(huì)影響到個(gè)人狀態(tài)。考試的時(shí)候建議什么都不要想。牢記教練講解的經(jīng)驗(yàn)技巧，按照自己平時(shí)練習(xí)的步驟來(lái)，不要被新的不熟悉的事物打倒，方法是死的，人去靈活應(yīng)用就好了。
5、接受考試中途遇意外的狀況。比如在考試中發(fā)現(xiàn)自己犯了個(gè)錯(cuò)，有的學(xué)員就會(huì)手足無(wú)措，頭腦一片空白，甚至?xí)羞B鎖反應(yīng)，該會(huì)的東西也不會(huì)了。遇到這種情況首先要去接受，接受這個(gè)錯(cuò)誤已經(jīng)形成，然后保持平靜，理性思考自己接下來(lái)要怎樣避免更多的錯(cuò)誤發(fā)生，不要焦躁也不要提前放棄，這種情況雖然拿不了，但是也有通過(guò)的可能性，一旦慌張放棄，就注定掛科。

本回答由元貝駕考學(xué)員推薦

  • 駕駛?cè)笋T某駕駛大型普通客車(chē)在某高速公路隧道口（限速60km/h）以83km/h的速度沖撞隧道墻，造成36人死亡、13人受傷。調(diào)查表明馮某自前一日12時(shí)許至事故發(fā)生時(shí)沒(méi)有休息。本次事故發(fā)生的直接原因是馮某超速行駛、疲勞駕駛。正確錯(cuò)誤
  • 如下圖，路口導(dǎo)向線(xiàn)用于輔助車(chē)輛轉(zhuǎn)彎行駛。正確錯(cuò)誤
  • 救助失血過(guò)多出現(xiàn)休克的傷員要采取保暖措施。正確錯(cuò)誤
  • 如圖所示，駕駛機(jī)動(dòng)車(chē)接打電話(huà)容易導(dǎo)致發(fā)生交通事故。正確錯(cuò)誤
  • 如圖所示，駕駛機(jī)動(dòng)車(chē)駛近這樣的公交車(chē)站時(shí)，既要注意到路側(cè)行人的活動(dòng)情況隨時(shí)準(zhǔn)備減速避讓?zhuān)忠紤]前方道路可能存在擁堵，不應(yīng)跟車(chē)過(guò)近，防止視線(xiàn)受阻。正確錯(cuò)誤
  • 在雨天濕滑路面行車(chē)要盡量避免緊急制動(dòng)。正確錯(cuò)誤
  • 駕駛機(jī)動(dòng)車(chē)經(jīng)過(guò)居民區(qū)時(shí)，應(yīng)持續(xù)鳴喇叭提醒行人和非機(jī)動(dòng)車(chē)讓行。正確錯(cuò)誤
  • 在狹窄的路段會(huì)車(chē)時(shí)，應(yīng)做到禮讓三先：先慢、先讓、先停。正確錯(cuò)誤
  • 駕駛機(jī)動(dòng)車(chē)發(fā)生爆胎時(shí)，駕駛?cè)藨?yīng)使用駐車(chē)制動(dòng)降低車(chē)速。正確錯(cuò)誤
  • 如圖所示，前方標(biāo)志告知向右100米為室內(nèi)停車(chē)場(chǎng)。正確錯(cuò)誤
  • 駕駛機(jī)動(dòng)車(chē)在該處不影響行人正常通行的情況下可以掉頭。正確錯(cuò)誤
  • 右側(cè)標(biāo)志表示只能車(chē)輛向右轉(zhuǎn)彎。正確錯(cuò)誤
  • 如圖所示，駕駛機(jī)動(dòng)車(chē)此時(shí)可以沿掉頭車(chē)道掉頭。正確錯(cuò)誤
  • 行車(chē)中當(dāng)車(chē)輛突然爆胎時(shí)，駕駛?cè)饲屑苫艁y中急踏制動(dòng)踏板，盡量采用“搶擋”的方法，利用發(fā)動(dòng)機(jī)制動(dòng)使車(chē)輛減速。正確錯(cuò)誤
  • 如圖所示，駕駛機(jī)動(dòng)車(chē)路遇這種情況時(shí)，應(yīng)注意施工地點(diǎn)情況，預(yù)防前方機(jī)動(dòng)車(chē)由于異常情況緊急減速停車(chē)，應(yīng)提前減速慢行，小心謹(jǐn)慎通過(guò)。正確錯(cuò)誤
  • 駕駛機(jī)動(dòng)車(chē)在隧道內(nèi)行駛，遇前方車(chē)速過(guò)慢時(shí)，可選擇合適的時(shí)機(jī)超車(chē)通過(guò)。正確錯(cuò)誤
  • 夜間起步前，應(yīng)當(dāng)先開(kāi)啟近光燈。正確錯(cuò)誤
  • 駕駛機(jī)動(dòng)車(chē)在高速公路減速車(chē)道行駛時(shí)要依次通行。正確錯(cuò)誤
  • 右側(cè)標(biāo)志表示前方路口不準(zhǔn)車(chē)輛左轉(zhuǎn)。正確錯(cuò)誤
  • 駕駛機(jī)動(dòng)車(chē)遇到騎自行車(chē)人占道影響通行時(shí)，可連續(xù)鳴喇叭加速?gòu)钠渥髠?cè)繞行。正確錯(cuò)誤
  • 佟某駕駛一輛大客車(chē)（乘載54人，核載55人）行至太原境內(nèi)以45公里的時(shí)速通過(guò)一處泥濘路段時(shí)，機(jī)動(dòng)車(chē)側(cè)滑駛出路外墜入深溝，導(dǎo)致14人死亡、40人受傷。佟某的主要違法行為是什么？A、客車(chē)超員B、超速行駛C、酒后駕駛D、疲勞駕駛
  • 如圖所示，A車(chē)正確的做法是什么？A、鳴喇叭從左側(cè)超越自行車(chē)B、減速待自行車(chē)通過(guò)后再?gòu)腂車(chē)左側(cè)超越C、停車(chē)等待B車(chē)駛離后，在原車(chē)道行駛D、借用對(duì)向車(chē)道加速通過(guò)
  • 后輪胎爆裂時(shí)，駕駛?cè)艘绾翁幹茫?/strong>A、迅速轉(zhuǎn)動(dòng)轉(zhuǎn)向盤(pán)調(diào)整B、控制行駛方向并慢慢減速C、迅速向相反方向轉(zhuǎn)動(dòng)轉(zhuǎn)向盤(pán)D、迅速采取制動(dòng)措施
  • 機(jī)動(dòng)車(chē)駛?cè)腚p向行駛隧道前，要如何使用燈光？A、開(kāi)啟危險(xiǎn)報(bào)警閃光燈B、開(kāi)啟遠(yuǎn)光燈C、開(kāi)啟霧燈D、開(kāi)啟近光燈
  • 如圖所示，夜間駕駛機(jī)動(dòng)車(chē)時(shí)，如果發(fā)現(xiàn)燈光照射距離由遠(yuǎn)變近，則說(shuō)明前方道路可能出現(xiàn)什么情況？A、本車(chē)將行駛至坡頂B、本車(chē)將行駛至坡底C、本車(chē)前方有坑洼路段D、本車(chē)將駛?cè)胂缕侣范?/b>
  • 超車(chē)過(guò)程中，被超車(chē)輛突然加速怎么辦？A、加速迅速超越B、變換遠(yuǎn)近光燈超越C、減速放棄超車(chē)D、持續(xù)鳴喇叭超越
  • 檢查機(jī)動(dòng)車(chē)機(jī)油時(shí)，以下做法正確是什么？A、停在平坦的地方，在啟動(dòng)前檢查B、停在平坦的地方，在怠速狀態(tài)下檢查C、無(wú)需停在平坦的地方，在啟動(dòng)前檢查D、無(wú)需停在平坦的地方，在怠速狀態(tài)下檢查
  • 如圖所示，行車(chē)過(guò)程中遇到以下情況，正確的做法是什么？A、鳴笛并繼續(xù)直行B、減速并隨時(shí)準(zhǔn)備停車(chē)C、轉(zhuǎn)向道路左側(cè)并繼續(xù)行駛D、勻速駛過(guò)該區(qū)域
  • 在高速公路駕駛機(jī)動(dòng)車(chē)意外碰撞護(hù)欄時(shí)采取什么保護(hù)措施？A、握緊轉(zhuǎn)向盤(pán)，適量修正B、迅速向相反方向轉(zhuǎn)向C、迅速采取緊急制動(dòng)D、迅速向碰撞一側(cè)轉(zhuǎn)向
  • 駕駛車(chē)輛行至道路急轉(zhuǎn)彎處，應(yīng)怎樣做？A、借對(duì)向車(chē)道行駛B、急劇制動(dòng)低速通過(guò)C、靠彎道外側(cè)行駛D、充分減速并靠右側(cè)行駛
  • 當(dāng)機(jī)動(dòng)車(chē)在濕滑路面上行駛時(shí)，路面附著力隨著車(chē)速的增加如何變化？A、急劇增大B、逐漸增大C、急劇減小D、沒(méi)有變化
  • 機(jī)動(dòng)車(chē)在高速公路行駛，以下哪種說(shuō)法是正確的？A、可在應(yīng)急車(chē)道停車(chē)上下人員B、可在緊急停車(chē)帶停車(chē)裝卸貨物C、可在減速或加速車(chē)道上超車(chē)、停車(chē)D、非緊急情況時(shí)不得在應(yīng)急車(chē)道行駛或者停車(chē)
  • 駕駛車(chē)輛通過(guò)無(wú)人看守的鐵路道口時(shí)，應(yīng)怎樣做？A、加速通過(guò)B、減速通過(guò)C、勻速通過(guò)D、一停、二看、三通過(guò)
  • 駕駛機(jī)動(dòng)車(chē)在長(zhǎng)隧道路段行駛時(shí)，應(yīng)在什么時(shí)候開(kāi)啟前照燈？A、進(jìn)入隧道前B、進(jìn)入隧道時(shí)C、進(jìn)入隧道后D、無(wú)需開(kāi)啟前照燈
  • 駕駛機(jī)動(dòng)車(chē)看到路邊有這種標(biāo)志時(shí)怎樣行駛？A、采取緊急制動(dòng)B、減速注意觀察C、斷續(xù)鳴喇叭D、做好繞行準(zhǔn)備
  • 夜間駕駛車(chē)輛遇自行車(chē)對(duì)向駛來(lái)時(shí)，應(yīng)怎樣做？A、連續(xù)變換遠(yuǎn)、近光燈B、不斷鳴喇叭C、使用遠(yuǎn)光燈D、使用近光燈，減速或停車(chē)避讓
  • 在沒(méi)有繃帶急救傷員的情況下，以下救護(hù)行為中錯(cuò)誤的是什么？A、用手帕包扎B、用毛巾包扎C、用棉質(zhì)衣服包扎D、用細(xì)繩纏繞包扎
  • 駕駛機(jī)動(dòng)車(chē)遇到這種特殊情況怎樣行駛？A、靠左側(cè)減速讓行B、靠右側(cè)減速讓行C、加速靠左側(cè)讓行D、保持原行駛路線(xiàn)
  • 駕駛機(jī)動(dòng)車(chē)在擁堵的路口遇到這種情況怎樣處置？A、逼其回原車(chē)道B、緊跟前車(chē)不讓行C、禮讓通行D、鳴喇叭開(kāi)前照燈
  • 如圖所示，駕駛機(jī)動(dòng)車(chē)在這種條件的彎道處怎樣轉(zhuǎn)彎最安全？A、減速靠右側(cè)行駛B、騎軋路中心行駛C、靠彎道外側(cè)行駛D、借對(duì)向車(chē)道行駛
  • 如圖所示，駕駛機(jī)動(dòng)車(chē)在雨天行駛，駕駛?cè)藨?yīng)當(dāng)注意的是什么？A、視線(xiàn)不清，不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)行人B、行人可能滑倒C、行人可能突然進(jìn)入行車(chē)道D、行人可能會(huì)橫過(guò)道路
  • 如圖所示，駕駛機(jī)動(dòng)車(chē)跟隨前車(chē)右轉(zhuǎn)彎時(shí)，應(yīng)當(dāng)注意的是什么？A、前面的車(chē)可能停下B、右側(cè)視野盲區(qū)內(nèi)可能有自行車(chē)直行C、行人可能突然進(jìn)入本車(chē)前的人行橫道D、直行的黃色車(chē)輛可能影響本車(chē)右轉(zhuǎn)彎
  • 汽車(chē)各輪胎氣壓不一致時(shí)，容易造成的后果是什么？A、爆胎B、汽車(chē)行駛油耗增大C、操縱失控D、加劇輪胎磨損
  • 機(jī)動(dòng)車(chē)發(fā)生側(cè)滑時(shí)要如何調(diào)整方向？A、前輪側(cè)滑，向側(cè)滑方向轉(zhuǎn)動(dòng)轉(zhuǎn)向盤(pán)B、前輪側(cè)滑，向側(cè)滑相反方向轉(zhuǎn)動(dòng)轉(zhuǎn)向盤(pán)C、后輪側(cè)滑，向側(cè)滑方向轉(zhuǎn)動(dòng)轉(zhuǎn)向盤(pán)D、后輪側(cè)滑，向側(cè)滑相反方向轉(zhuǎn)動(dòng)轉(zhuǎn)向盤(pán)
  • 發(fā)生交通事故后，防止二次事故的有效措施是什么？A、疏散人員B、開(kāi)啟危險(xiǎn)報(bào)警閃光燈C、標(biāo)記傷員的原始位置D、正確放置危險(xiǎn)警告標(biāo)志
  • 如圖所示，A車(chē)在交叉路口左轉(zhuǎn)時(shí)遇到B車(chē)強(qiáng)行超越，以下做法錯(cuò)誤的是什么？A、加速靠左側(cè)繞行B、持續(xù)鳴喇叭警告C、與其搶行D、保持車(chē)速繼續(xù)行駛
  • 夜間駕駛汽車(chē)駛近上坡路坡頂怎樣行駛？A、加速?zèng)_過(guò)坡頂B、開(kāi)啟遠(yuǎn)光燈C、合理控制車(chē)速D、交替變換遠(yuǎn)近光燈
  • 當(dāng)你看到圖中這個(gè)標(biāo)志時(shí)，應(yīng)該想到什么？A、前方有人行橫道B、應(yīng)當(dāng)相應(yīng)減速行駛C、視野范圍內(nèi)無(wú)行人可以保持原速行駛D、視野范圍內(nèi)無(wú)行人可以適當(dāng)加速通過(guò)
  • 彭某駕駛一輛重型半掛牽引車(chē)，載運(yùn)37.7噸貨物（核載25噸），行至大廣高速公路一下坡路段，追尾碰撞一輛由李某駕駛在應(yīng)急車(chē)道內(nèi)行駛的重型自卸貨車(chē)（貨箱內(nèi)裝載3.17立方黃土并搭乘24人），造成16人死亡、13人受傷。此事故中的主要違法行為是什么？A、彭某超速行駛B、彭某駕駛機(jī)動(dòng)車(chē)超載C、李某在應(yīng)急車(chē)道內(nèi)行駛D、李某貨車(chē)車(chē)廂內(nèi)違法載人
  • 夜間駕駛機(jī)動(dòng)車(chē)會(huì)車(chē)時(shí)，對(duì)方一直使用遠(yuǎn)光燈，以下做法正確的是什么？A、不停變換遠(yuǎn)、近光燈以及鳴喇叭提醒對(duì)方B、視線(xiàn)適當(dāng)右移，避免直視燈光C、降低車(chē)速，靠右行駛D、變換遠(yuǎn)光燈行駛

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