駕照科一考題

2025-05-11 04:20:59

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健康飲食
如何科學(xué)健康的飲食減肥？

隨著人們生活水平的提高，很多人開始注重自己的健康飲食。然而，市面上飲食減肥產(chǎn)品琳瑯滿目，導(dǎo)致人們不知道如何科學(xué)健康飲食減肥。這時候，科學(xué)飲食就顯得尤為重要。

首先，我們要根據(jù)自己的身體狀況確定減肥的目標(biāo)和時間。食物是人體的能量來源，人們在減肥時不能完全禁食，需要適量控制飲食。一般來說，每天熱量攝入量應(yīng)該在1200-1500千卡左右，這樣能夠確保身體每天攝取必要的營養(yǎng)素。

其次，要選擇健康的食物。推薦選擇富含膳食纖維和蛋白質(zhì)較多的食品，如粗糧、蔬菜、水果、雞蛋等，這些食品能夠給人體提供足夠的營養(yǎng)和長時間的飽腹感，對于減肥人群十分適合。

此外，還要控制食量，多吃少量，減少高熱量食物的攝入?？梢酝ㄟ^減少油脂、糖、鹽等高熱量食物的攝入，改變飲食習(xí)慣，增加運(yùn)動來實現(xiàn)健康飲食，達(dá)到減肥的目的。

最后，在進(jìn)行飲食減肥時，應(yīng)該保持好的心態(tài)。不要將飲食減肥看成什么痛苦和折磨，而應(yīng)該把它視作一種健康的生活方式，保持好的心態(tài)，才能有效地達(dá)到減肥效果。

總之，科學(xué)健康的飲食減肥是人們追求健康生活的重點之一，以上幾點就是不錯的飲食減肥方法，希望大家能夠選取適合自己的方法來進(jìn)行健康飲食減肥。

2025年5月科目一新題搶先練手機(jī)刷題更精彩 2025年5月科目四新題搶先練

機(jī)動車儀表板上如圖所示指示燈亮?xí)r，提醒發(fā)動機(jī)需要補(bǔ)充機(jī)油。正確錯誤
機(jī)動車在道路上發(fā)生的造成財產(chǎn)損失、尚未造成人員傷亡，且車輛可以移動的交通事故，必須等待交通警察處理。正確錯誤
機(jī)動車被監(jiān)察機(jī)關(guān)、人民法院、人民檢察院、行政執(zhí)法部門依法查封、扣押的，不予辦理注冊登記。正確錯誤
如圖所示，在這種路況下跟車距離較近時，應(yīng)開啟遠(yuǎn)光燈照明。正確錯誤
機(jī)動車在道路上行駛不得超過限速標(biāo)志、標(biāo)線標(biāo)明的速度安全行駛。正確錯誤
遇到這種情形時要停車避讓行人。正確錯誤
駕駛這種機(jī)動車上路行駛沒有違法行為。正確錯誤
駕駛?cè)诉`反交通運(yùn)輸管理法規(guī)發(fā)生重大事故使公私財產(chǎn)遭受重大損失的可能處3年以下徒刑或拘役。正確錯誤
醉酒駕駛營運(yùn)機(jī)動車依法被吊銷機(jī)動車駕駛證未滿十年的，不得申請機(jī)動車駕駛證。正確錯誤
機(jī)動車駕駛?cè)嗽谝粋€記分周期內(nèi)累積記分達(dá)到12分，拒不參加學(xué)習(xí)和考試的，將被公安機(jī)關(guān)交通管理部門公告其駕駛證停止使用。正確錯誤
申請人以欺騙、賄賂等不正當(dāng)手段取得機(jī)動車駕駛證的，公安機(jī)關(guān)交通管理部門收繳機(jī)動車駕駛證、撤銷機(jī)動車駕駛許可，處二千元以下罰款，申請人在3年內(nèi)不得再次申領(lǐng)機(jī)動車駕駛證。正確錯誤
駕駛機(jī)動車行駛到這個位置時，如果車前輪已越過停止線可以繼續(xù)通過。正確錯誤
這個標(biāo)志的作用是用以警告車輛駕駛?cè)酥?jǐn)慎慢行，注意橫向來車。正確錯誤
申請人在機(jī)動車駕駛?cè)丝荚囘^程中組織作弊，構(gòu)成犯罪的，處三年以下有期徒刑或者拘役，并處或者單處罰金。正確錯誤
駕駛機(jī)動車追逐競駛、超員、超速、違反危險化學(xué)品安全管理規(guī)定運(yùn)輸危險化學(xué)品構(gòu)成犯罪依法被吊銷機(jī)動車駕駛證未滿五年的，不得申請機(jī)動車駕駛證。正確錯誤
機(jī)動車在高速公路上發(fā)生故障或交通事故無法正常行駛時，在確保安全的情況下，可以由同行的其他機(jī)動車牽引。正確錯誤
在交叉路口遇到這種情況享有優(yōu)先通行權(quán)。正確錯誤
在大雨天行車，為避免發(fā)生“水滑”而造成危險，要控制速度行駛。正確錯誤
如圖所示，駕駛機(jī)動車在這種信號燈亮的路口，可以右轉(zhuǎn)彎。正確錯誤
這個標(biāo)志的含義是警告前方道路易滑，注意慢行。正確錯誤
機(jī)動車駕駛?cè)丝梢砸淮涡蕴幚硗戤呁惠v機(jī)動車的多起交通違法行為記錄，記分分值累積計算。正確錯誤
準(zhǔn)駕車型為小型汽車的，可以駕駛小型自動擋載客汽車。正確錯誤
打開后霧燈開關(guān)，如下圖所示指示燈亮起。正確錯誤
機(jī)動車在高速公路上發(fā)生故障時，應(yīng)當(dāng)在來車方向150米外設(shè)置警告標(biāo)志。正確錯誤
服用國家管制的精神藥品可以短途駕駛機(jī)動車。正確錯誤
點火開關(guān)在ON位置，車用電器不能使用。正確錯誤
車輛在高速公路行駛時，可以僅憑感覺確認(rèn)車速。正確錯誤
夜間駕駛機(jī)動車通過人行橫道時需要交替使用遠(yuǎn)、近光燈。正確錯誤
這個標(biāo)志用以警告車輛駕駛?cè)藴p速慢行，注意行人。正確錯誤
如圖所示，駕駛機(jī)動車在路口遇到這種信號燈亮?xí)r，確認(rèn)安全后通過。正確錯誤
拼裝的機(jī)動車只要認(rèn)為安全就可以上路行駛。正確錯誤
機(jī)動車發(fā)生正面碰撞時，安全氣囊加上安全帶的雙重保護(hù)才能充分發(fā)揮作用。正確錯誤
在高速公路上駕駛機(jī)動車，可隨時借用應(yīng)急車道行駛、超車或停車。正確錯誤
駕駛校車、中型以上載客載貨汽車、危險物品運(yùn)輸車輛以外的機(jī)動車在高速公路、城市快速路以外的道路上行駛超過規(guī)定時速百分之六十的，一次記6分。正確錯誤
如圖所示，在這種情況下直行車輛應(yīng)停車等待。正確錯誤
按下這個開關(guān)，后風(fēng)窗玻璃除霜器開始工作。正確錯誤
如圖所示，可以從這個位置直接駛?cè)敫咚俟沸熊嚨馈?u>正確錯誤
機(jī)動車儀表板上如圖所示指示燈亮?xí)r，提醒發(fā)動機(jī)冷卻液可能不足。正確錯誤
駕駛?cè)嗽趯嵙?xí)期內(nèi)駕駛機(jī)動車時，應(yīng)當(dāng)在車身后部粘貼或者懸掛統(tǒng)一式樣的實習(xí)標(biāo)志。正確錯誤
駕駛機(jī)動車在道路上違反道路通行規(guī)定應(yīng)當(dāng)接受相應(yīng)的處罰。正確錯誤
遇到這種單方交通事故，應(yīng)如何處理？A、不用報警B、報警C、直接聯(lián)系路政部門進(jìn)行理賠D、直接聯(lián)系綠化部門
夜間駕駛機(jī)動車在高速公路上發(fā)生交通事故后，以下做法正確的是什么？A、人員下車在原地等待處理交通事故B、開啟遠(yuǎn)光燈，在車內(nèi)等待救援C、開啟危險報警閃光燈，人員轉(zhuǎn)移到安全地帶D、關(guān)閉所有燈光，人員轉(zhuǎn)移到右側(cè)護(hù)欄以外
如圖所示，在沒有道路中心線的城市道路上駕駛機(jī)動車，最高行駛速度不得超過每小時多少公里？A、20B、30C、40D、50
這個路面標(biāo)記是何含義？A、最低限速為80公里/小時B、平均速度為80公里/小時C、解除80公里/小時限速D、最高限速為80公里/小時
這個標(biāo)志是何含義？A、不平路面B、駝峰橋C、減速丘D、路面低洼
車輛在山區(qū)道路跟車行駛時，應(yīng)怎樣做？A、緊隨前車之后B、適當(dāng)加大安全距離C、適當(dāng)減小安全距離D、盡可能尋找超車機(jī)會
路口最前端的雙白虛線是什么含義？A、等候放行線B、停車讓行線C、減速讓行線D、左彎待轉(zhuǎn)線
駕駛?cè)嗽谙铝心姆N情況下不能駕駛機(jī)動車？A、飲酒后B、喝茶后C、喝咖啡后D、喝牛奶后
在最近幾個記分周期內(nèi)，機(jī)動車駕駛?cè)孙嬀坪篑{駛機(jī)動車受到過處罰的，不得通過接受交通安全教育扣減交通違法行為記分？A、1個B、2個C、3個D、4個
駕駛拼裝機(jī)動車上路行駛的駕駛?cè)?，除按?guī)定接受罰款外，還要受到哪種處理？A、處10日以下拘留B、暫扣駕駛證C、吊銷駕駛證D、追究刑事責(zé)任
這個導(dǎo)向箭頭是何含義？A、指示前方可直行或向左變道B、指示前方可直行或左轉(zhuǎn)C、指示前方可直行或掉頭D、指示前方可左轉(zhuǎn)或掉頭
這個標(biāo)志是何含義？A、高速公路報警電話號碼B、高速公路交通廣播頻率C、高速公路救援電話號碼D、高速公路服務(wù)電話號碼
如圖所示，駕駛機(jī)動車在路口右轉(zhuǎn)彎時，遇相對方向行駛的車輛左轉(zhuǎn)彎時，以下做法正確的是什么？A、連續(xù)鳴喇叭催促B、直接右轉(zhuǎn)彎C、先讓對面車左轉(zhuǎn)彎D、搶在對面車前右轉(zhuǎn)彎
以下哪個指示燈亮?xí)r，表示發(fā)動機(jī)機(jī)油壓力過低？A、如圖中A所示B、如圖中B所示C、如圖中C所示D、如圖中D所示
這個標(biāo)志是何含義？A、不準(zhǔn)車輛駛?cè)?/b>B、不準(zhǔn)長時間停車C、停車讓行D、不準(zhǔn)臨時停車
這個標(biāo)志是何含義？A、禁止直行和向左轉(zhuǎn)彎B、禁止直行和向左變道C、允許直行和向左變道D、禁止直行和向右轉(zhuǎn)彎
這個標(biāo)志是何含義？A、雙向交通B、分離式道路C、潮汐車道D、減速讓行
下列哪種標(biāo)識是自學(xué)直考人員在道路上學(xué)習(xí)駕駛時，應(yīng)當(dāng)在車上放置的標(biāo)志？A、產(chǎn)品合格標(biāo)識B、保持車距標(biāo)識C、提醒危險標(biāo)識D、學(xué)車專用標(biāo)識
同車道行駛的車輛遇前車有下列哪種情形時不得超車？A、正在停車B、減速讓行C、正常行駛D、正在超車
駕駛機(jī)動車應(yīng)當(dāng)隨身攜帶哪種證件？A、工作證B、駕駛證C、身份證D、職業(yè)資格證
以下安全帶系法正確的是？A、如圖中A所示B、如圖中B所示C、如圖中C所示D、如圖中D所示
這個開關(guān)控制機(jī)動車哪個部位？A、風(fēng)窗玻璃除霧器B、風(fēng)窗玻璃刮水器C、危險報警閃光燈D、照明、信號裝置
駕駛機(jī)動車在下列哪種路段不得超車？A、山區(qū)道路B、城市高架路C、城市快速路D、窄橋、彎道
機(jī)動車儀表板上如下圖所示指示燈亮表示什么？A、前霧燈打開B、后霧燈打開C、前照燈近光打開D、前照燈遠(yuǎn)光打開
存在以下哪種行為的申請人在一年內(nèi)不得再次申領(lǐng)機(jī)動車駕駛證？A、在考試過程中出現(xiàn)身體不適B、在考試過程中有舞弊行為C、不能按照教學(xué)大綱認(rèn)真練習(xí)駕駛技能D、未參加理論培訓(xùn)
前輪胎爆裂已出現(xiàn)轉(zhuǎn)向時，駕駛?cè)瞬灰^度矯正，應(yīng)在控制住方向的情況下，應(yīng)怎樣做，使車輛緩慢減速？A、采取緊急制動B、使用駐車制動C、輕踏制動踏板D、迅速踏下制動踏板
以欺騙、賄賂等不正當(dāng)手段取得機(jī)動車登記的，申請人多久不得再次申請機(jī)動車登記？A、一年內(nèi)B、五年內(nèi)C、三年內(nèi)D、終生
機(jī)動車在高速公路行駛，下列做法正確的是？A、可在路肩停車上下人員B、可在緊急停車帶停車裝卸貨物C、可在減速車道或加速車道上超車、停車D、非緊急情況時不得在應(yīng)急車道行駛或者停車
駕駛?cè)擞邢铝心姆N違法行為一次記12分？A、不按交通信號燈指示通行的B、使用偽造機(jī)動車號牌C、違反禁令標(biāo)志指示D、撥打、接聽手機(jī)的
駕駛機(jī)動車在高速公路遇到能見度低于50米的氣象條件時，車速不得超過20公里/小時，還應(yīng)怎么做？A、進(jìn)入應(yīng)急車道行駛B、盡快駛離高速公路C、在路肩低速行駛D、盡快在路邊停車
駕駛技能準(zhǔn)考證明的有效期是多久？A、1年B、2年C、3年D、4年
發(fā)動機(jī)起動后儀表板上如下圖所示指示燈亮表示什么？A、油箱內(nèi)燃油已到最低液面B、發(fā)動機(jī)供油系統(tǒng)出現(xiàn)異常C、發(fā)動機(jī)點火系統(tǒng)出現(xiàn)故障D、燃油泵出現(xiàn)異?；蛘吖收?/b>
駕駛?cè)诉`反交通運(yùn)輸管理法規(guī)發(fā)生重大事故后，因逃逸致人死亡的，處多少年有期徒刑？A、2年以下B、3年以下C、7年以下D、7年以上
機(jī)動車儀表板上如圖所示指示燈一直亮表示什么？A、防抱死制動系統(tǒng)故障B、安全氣囊處于故障狀態(tài)C、安全氣囊處于工作狀態(tài)D、安全帶沒有系好
指路標(biāo)志的作用是什么？A、限制車輛通行B、提示限速信息C、提供方向信息D、警告前方危險
根據(jù)交通違法行為的嚴(yán)重程度，一次記分的分值為？A、12分、9分、2分、1分B、12分、6分、2分、1分C、12分、9分、6分、3分、1分D、12分、9分、6分、2分、1分
這個標(biāo)志是何含義？A、非機(jī)動車車道B、禁止自行車通行車道C、自行車專用車道D、停放自行車路段
機(jī)動車駕駛?cè)搜a(bǔ)領(lǐng)機(jī)動車駕駛證后，使用原機(jī)動車駕駛證駕駛的，除由公安機(jī)關(guān)交通管理部門收回原機(jī)動車駕駛證外，還應(yīng)當(dāng)受到何種處罰？A、吊銷駕駛證B、拘留駕駛?cè)?/b>C、警告D、罰款
哪個報警燈亮，提示發(fā)動機(jī)控制系統(tǒng)異常或故障？A、如圖中A所示B、如圖中B所示C、如圖中C所示D、如圖中D所示
如圖所示，駕駛機(jī)動車在同方向只有1條機(jī)動車道的城市道路上行駛，最高行駛速度不得超過每小時多少公里？A、40B、50C、60D、70
以下哪種情形會被扣留車輛？A、偽造行駛證B、車內(nèi)裝飾過多C、駕駛?cè)碎_車打電話D、未安裝防撞裝置
駕駛?cè)诉`反交通運(yùn)輸管理法規(guī)發(fā)生重大事故使公私財產(chǎn)遭受重大損失，可能會受到什么刑罰？A、處5年以上徒刑B、處3年以下徒刑或者拘役C、處3年以上徒刑D、處3年以上7年以下徒刑
準(zhǔn)駕車型為小型汽車的，可以駕駛下列哪種車輛？A、低速載貨汽車B、中型客車C、三輪摩托車D、輪式自行機(jī)械車
駕駛小型載客汽車在高速公路上時速低于100公里時的最小跟車距離是多少？A、不得少于50米B、不得少于30米C、不得少于20米D、不得少于10米
如圖所示，在這起交通事故中，以下說法正確的是什么？A、A車負(fù)全部責(zé)任B、B車負(fù)全部責(zé)任C、各負(fù)一半的責(zé)任D、B車負(fù)主要責(zé)任
駕駛機(jī)動車通過窄路、窄橋時，最高速度不能超過多少？A、60公里/小時B、50公里/小時C、40公里/小時D、30公里/小時
如圖所示停放機(jī)動車是什么違法行為A、停車占用人行道B、在公共汽車站停車C、在有禁停標(biāo)志路段停車D、在非機(jī)動車道停車
這個標(biāo)志是何含義？A、地點距離B、行駛路線C、行駛方向D、終點地名
下列高速公路交通標(biāo)志含義正確的是什么？A、如圖中A所示B、如圖中B所示C、如圖中C所示D、如圖中D所示
這個標(biāo)志是何含義？A、事故易發(fā)路段B、施工路段C、交通事故管理D、注意危險
如圖所示，這輛在高速公路上臨時停放的故障車，警告標(biāo)志應(yīng)該設(shè)置在車后多遠(yuǎn)處？A、150米以外B、50～150米C、50～100米D、50米以內(nèi)
申請輕型牽引掛車準(zhǔn)駕車型的，年齡不得超過多少周歲？A、60周歲B、70周歲C、65周歲D、55周歲
這個標(biāo)志是什么？A、線形誘導(dǎo)標(biāo)B、注意車道數(shù)變少C、注意合流D、注意潮汐車道
行車中下列哪個燈亮，提示駕駛?cè)塑囕v制動系統(tǒng)出現(xiàn)異常?A、如圖中A所示B、如圖中B所示C、如圖中C所示D、如圖中D所示
駕駛這種機(jī)動車上路行駛屬于什么行為？A、違規(guī)行為B、違章行為C、違法行為D、犯罪行為
醉酒駕駛機(jī)動車在道路上行駛會受到什么處罰？A、處2年以下徒刑B、處拘役，并處罰金C、處2年以上徒刑D、處管制，并處罰金
這個標(biāo)志是何含義？A、直行和向右轉(zhuǎn)彎B、直行和向左轉(zhuǎn)彎C、禁止直行和向左轉(zhuǎn)彎D、只準(zhǔn)向右和向左轉(zhuǎn)彎
持小型汽車駕駛證的駕駛?cè)嗽谙铝心姆N情況下需要接受審驗？A、有效期滿換發(fā)駕駛證時B、一個記分周期末C、記分周期未滿分D、記分周期滿12分
駕駛機(jī)動車發(fā)生交通事故未造成人身傷亡的，責(zé)任明確雙方無爭議時，應(yīng)當(dāng)如何處置？A、保護(hù)好現(xiàn)場再協(xié)商B、不要移動車輛C、疏導(dǎo)其他車輛繞行D、撤離現(xiàn)場自行協(xié)商
圖中哪個報警燈亮，提示充電電路異?；蚬收希?u>A、如圖中A所示B、如圖中B所示C、如圖中C所示D、如圖中D所示